{"id":666,"date":"2018-11-15T07:16:52","date_gmt":"2018-11-15T07:16:52","guid":{"rendered":"https:\/\/fisioland.com.pe\/web\/my-dental-office-need-a-blog-area-galley-printingdern-care-to-ailing-dear-copy\/"},"modified":"2022-02-21T16:40:30","modified_gmt":"2022-02-21T16:40:30","slug":"dental-office-need-a-blog-area-galley-printingdern-care-to-ailing-dear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisioland.com.pe\/web\/dental-office-need-a-blog-area-galley-printingdern-care-to-ailing-dear\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica y terapia f\u00edsica para el adulto mayor en su hogar"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"666\" class=\"elementor elementor-666\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-33173776 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"33173776\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-279a251\" data-id=\"279a251\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f34071e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f34071e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<h3>\u00bfConoce la diferencia entre ejercicio y actividad f\u00edsica?<\/h3><p>La actividad f\u00edsica es cualquier movimiento voluntario producido por los m\u00fasculos y que tienen como consecuencia un gasto energ\u00e9tico. Ejemplo: trabajar, caminar, bailar o tocar un instrumento. El ejercicio f\u00edsico es una actividad planeada, estructurada, repetitiva y orientada con el objetivo de mejorar fuerza, velocidad, flexibilidad. Ejemplo: realizar ejercicio con pesas o ligas.<\/p><h3>\u00bfQu\u00e9 sabe sobre el Envejecimiento?<\/h3><p>Conforme vamos aumentando en edad nuestro cuerpo va sintiendo diferentes cambios o modificaciones morfol\u00f3gicas, fisiol\u00f3gicas, bioqu\u00edmicas y psicol\u00f3gicas, normales de nuestro cuerpo. Seg\u00fan la organizaci\u00f3n mundial de la salud entre el a\u00f1o 2015 y 2050 el porcentaje de habitantes del planeta mayores de 60 a\u00f1os se duplicar\u00e1, pasando del 12 por ciento al 22 por ciento. Actualmente la poblaci\u00f3n adulta ha experimentado como con ayuda de la terapia f\u00edsica y actividad f\u00edsica, logran efectuar diferentes actividades cotidianas con mayor naturalidad, y no dejar de hacer cosas que les gusta realizar. Adem\u00e1s de no perder su independencia y sentirse mejor de salud cada d\u00eda, logrando un envejecimiento saludable.<\/p><p>La terapia f\u00edsica ayuda al adulto mayor a disminuir el dolor articular, a mantener la masa corporal y a mejorar su fuerza y resistencia muscular. Tambi\u00e9n se trabaja el equilibrio, propiocepci\u00f3n y coordinaci\u00f3n, logrando una mayor independencia del adulto, prevenci\u00f3n de ca\u00eddas y promover una mejor calidad de vida.<\/p><p>La actividad f\u00edsica es una herramienta muy beneficiosa para ayudar con el objetivo de proporcionar un envejecimiento saludable. Unos minutos de alguna actividad f\u00edsica o de ocio como caminar, bailar, aer\u00f3bicos o cualquier movimiento corporal nos ayudar\u00e1 a aumentar nuestra capacidad respiratoria, resistencia muscular, prevenci\u00f3n de afecciones emocionales, y a mantenernos alertas.<\/p><h3>Beneficios de la terapia f\u00edsica para el adulto mayor<\/h3><p>Los beneficios y cambios que se ven en los pacientes que incluyen en su rutina semanal una adecuada sesi\u00f3n de terapia f\u00edsica mejoran su salud f\u00edsica, independencia, calidad de vida, resistencia cardiovascular, su equilibrio, propiocepci\u00f3n, memoria, capacidad de resistencia, fuerza muscular, y promueven una disminuci\u00f3n de sus dolores articulares y prevenci\u00f3n de ca\u00eddas, entre otros.<\/p><p>Les invitamos a beneficiarse de este servicio de fisioterapia a domicilio que brinda nuestra cl\u00ednica en la comodidad y seguridad de su hogar, siempre con todas las normas y protocolos de protecci\u00f3n, y con muchas ganas de motivarle a sentirse mejor.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfConoce la diferencia entre ejercicio y actividad f\u00edsica? 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